262けんのSOYJOYのQ&A 1/14

スポンサードリンク

今まではお菓子を食べるのが怖かったのですが、最近すごく買い溜めをしてしまいます…今家にあるのは・soyjoy×10・朝のバランス食×２・オールブラン小袋×３・玄米ブラン小袋×２・ミルキー袋×２・飴袋×１・森永キャラメル×２・おからだから×３・オレオクリスプ×３・おいしくモグモグ食べるチョコ×１・チップチョップ小袋×１・ショコランデ×２・焼きチョコベイク×１・さいころいも×１です…。異常ですよね、いっぺんに食べるわけじゃないんです。日持ちするものが多いので毎日少しずつ食べていくつもりですが、どうすればお菓子への依存をなくせるのでしょうか…？一応摂取カロリー〈消費カロリーなので体重に大きな変動はありませんが、糖尿病とか、怖いです。毎日少しなら大丈夫ですよね？高校生の女です。...

2012-05-26
解答、続きを読む

朝食ダイエット？最近ちょっと太りすぎが気になり始めました。そこでちょっとダイエットを考えています。そこでお聞きしたいのですが運動はもちろんなのですが、今まで朝食を摂っていませんでした。やっぱり朝食を摂った方が良いと聞きますがどうなのでしょうか？また摂るとしたらＳＯＹＪＯＹなので栄養食品だけでも良いのでしょうか？以上、よろしくお願いします。...

2012-05-23
解答、続きを読む

SOYJOYのなかで好きな味はなんですか？自分はフルーティトマトが好きです！...

2012-05-22
解答、続きを読む

soyjoyやカロリーメイト…オススメの味教えて下さい!...

2012-05-22
最近カロリーメイトはまってます。２本入りのチョコとチーズを買いますが、チーズの方が好きです☆...
解答、続きを読む

切実に痩せたいです。休日に私服を着ては落ち込みます。165センチ57キロ22歳、女、脂っこいものや麺類やパンが大好きです。体型は下半身デブ。ししゃも足で太ももかなり太め。背肉はないがお腹（特に下っ腹）が出ている。立ち仕事を始めてから何故か下半身が太くなりました。とりあえず50キロまで落としたいです。以前は朝→菓子パンとコーヒー昼→弁当かカップ麺おやつ→豆乳夕飯前→たまにコンビニで炭水化物夜→普通の夕飯運動全く無しダイエットをしようと改善してからは朝→SOYJOYとコーヒー昼→サラダとおにぎりと味噌汁おやつ→豆乳夜→炭水化物は取らずに夕飯のおかずや豆腐やサラダを食べてます。１日1200カロリー以内を目指してます。毎日ウォーキングを40～60分始めました。まだ改善してから数日しかたっていませんがこの方法で痩せますか？１ヶ月２キロのペースで絞りたいのですが、１日摂取カロリーはどのぐらいがベストでしょうか？また下半身痩せに効く方法があったら教えてください。お願いします(TOT)...

2012-04-30
私は、入院していた時の食事を目安に食事をしています。朝ごはんは、食パン二枚、オムレツ、サラダ、牛乳。400キロカロリー位。お昼は、ご飯150グラム、野菜たっぷり味噌汁、煮物、お浸し、魚か肉料理。500キロカロリー位。夕食は、ご飯150グラム、澄まし汁、卵豆腐、お浸し、白身魚のホイル焼き。500キロカロリー位です。これだけ食べても1400キロカロリーです。バランスのよい食事をして一時間のウォーキングをして、寝る前にストレッチをして股関節を柔らかくすると痩せやすい体質になるそうですよ。ただ食事制限しても痩せません。バランスの取れた食事を心がけましょうね！野菜たっぷり食べましょう！...
解答、続きを読む

一人暮らしをしているものですが、食生活のことで質問させていただきます。朝食にカルビーのフルーツグラノーラ、昼食はうどん、夕食にsoyjoyとレタス半玉と牛乳、それとsuntoryのマルチビタミン＆ミネラルを毎日飲んでいます。このような食生活を続けても大丈夫なのでしょうか？アドバイスよろしくお願いします。...

2012-04-19
良くありませんね化学物質、添加物など蓄積しそう今流通しているお菓子などに使われてる小麦は輸入ものでそれが主食になっているとこもイタいですせめて一食だけでもまともに炊いたお米とお野菜のお味噌汁、汁物とお肉やお魚といった和食中心にした方がいいですよ蓄積していきます食は健康の基本ですあらゆる面で和食中心の食事を取っている人は強いです米は一番です料理したくないなら定食屋に行く方がいいですよちなみに夕食の食べ合わせについて。アーユルヴェーダ（インドの寿命健康学）では牛乳は食べ合わせが難しいので単独で取るのがいいとされてます食べ合わせが悪いとアーマと呼ばれる未消化物になるそうです...
解答、続きを読む

朝はsoyjoyと牛乳、昼はうどんとおにぎり、夜はレタス一個。このような食生活を続けても大丈夫なんでしょうか？...

2012-04-14
やせると思いますがちょっと偏ってる。朝は忙しいし仕方ないとしても、うどんとおにぎりという炭水化物だけのものよりおにぎり１個とお肉か魚のタンパク質を！プラスレタスと少量でも果物かなあ。３色毎回それをやるのは難しいから１日のトータルで考えてみては？...
解答、続きを読む

お昼ご飯をＳＯＹＪＯＹ×２本とコーヒーにしたら痩せてきました。。。今までジム頑張っても痩せなかったのに。カロリーコントロールが上手く出来ていると喜んで良いのでしょうか？※特にお腹が減っていないのに時間だから食べると習慣を止めた結果ＳＯＹＪＯＹになりました。...

2012-04-12
「痩せる」＝「カロリーコントロールが上手く出来ている」とは限りません。例えば、摂取カロリーを極端に落とせばどんどん痩せるもある意味「簡単」でも、急激な減量は健康によくないしリバウンドしやすい体になります。★毎日の体重の変化に気をつけて、食事や運動量を加減しながら、１ヶ月１キロ減以内くらいになるように体重管理をすることも大切。必死に頑張って短期間で痩せても、生活をもとに戻せばまた太ります。わざと時間をかけて少しずつ減量する方が精神的にも難しいもの。でも、この「ゆるい減量」の期間で「減量中の期間限定の生活」としてではなくずっと続ける「基本形」として慣れることがリバウンドしない道。★目標体重に達した後も毎日の体重管理を継続し、旅行などの「変化形」で昨日より体重が増減したら今日明日の２～３日で戻すことを続けるのも大切。また、痩せすぎの人がさらに痩せるなら「コントロールが上手く出来ていない」痩せすぎないように体重管理をすることも大切です。...
解答、続きを読む

２日間、沢山食べてしまいした。ケーキやラーメンなど。。。なので明日からダイエットしようと思うのですが、３日間水か野菜ジュースですごしさらに３日間、朝昼夜ヨーグルトか水ですごし、さらに３日間、朝昼夜低カロリーのウィダーやSOYJOYで2キロ以上痩せれますか？決めたことは必ずやり通します！ちなみにはじめの4日間は毎日一時間の早歩きと、半身浴とサウナに入るつもりです。体脂肪は20くらいです。どうしても15日までに痩せてなければならないので(>_<)短期ダイエットはダメとかはなしでお願いします(>_<)...

2012-04-05
それをやれば体重は減るだろうが痩せるとはいえないなそもそもそのプランが続けられるか？途中で暴食に走りそうな気がする前に芸人が塩と水で生活する！というのをやっていたが３～４日目くらいで顔色真っ青でまともに動けなくなっていたぞ塩と野菜ジュースという違いだが、結果はあまり変わらないだろうそれとも１５日までゾンビみたいにふらふらして顔色の悪くした気色の悪い顔をさらして生活していくのか？止めたほうが良いと思うが>半身浴とサウナに入るつもりです無意味だからやらなくていいよ一応言っておくがそのやり方で体重を減らしたとしても、食生活を元に戻せば体重も戻る身体測定を目標にしてるのか知らんが一時的に体重を減らすことに意味は無いぞダイエットなんて一生続けられることを一生続けるものだ...
解答、続きを読む

ダイエット中なんですが、なかなか痩せられないのでやり方を変えようと思って質問させてください！私は今20歳で149センチ53キロなんです(T-T)前は42キロだったのですが急に太ってしまいジーパンなどはいらなくて戻すためにダイエット中です！太った原因は食べ過ぎだと思います。高校のときはお昼SOYJOYだけとか夕食はかまぼこだけとかそんな生活でした。それをみんなと同じように食べるようにしたら太ってしまったんだと思います。カロリーを１日1000kcal程度にしてます。モムチャンダイエットもやってた時期があったのですが変化がなくモチベーションがさがってしまって今はやってません(T-T)体重計ではかると基礎代謝が900kcalくらいしかありません。これって少ないですよね？だから痩せられないのでしょうか…。筋トレは毎日足パカ運動やったりしています。ほんとうはジョギングしたいのですが夜は怖くて外には行きたくないので家でできるいい運動があればやりたいと思ってます。なんか話まとめられてなくてすみません、なにかここは変えるべきとか、これをやったほうがいいとかアドバイスあったらください。お願いしますm(__)m...

2012-03-27
風船ダイエットはどうでしょうか？？風船を膨らませることで大量の酸素を取り入れ脂肪を燃焼させると言うものです。風船を３０分膨らませるのは３０分ランニングするのと同じ効果があります。同時に顔の筋肉を使うので小顔にするトレーニングにもなります！小顔にもして痩せたいのなら、やりかたですが、まず体に力が入らないように座って行ってください。そして背筋を伸ばし体の力を抜きます。そして息を肺いっぱいになるまで吸い込みこれ以上すえないくらい吸ったら息を止めます。そして今度は吸い込んだ息を全て風船に吹き込み膨らまします。この動作の繰り返しです！だんだん回数吹いていると量が減ってきますが、常に限界まで吸う吹くを意識してください！後、膨らませる時は顔の筋肉も意識してください！さらに効率よくやるためには、まず足湯をやりながらやると効果は倍増します！そして風船を膨らますことで腹式呼吸を使い横隔膜を刺激することで食欲も減ります、なので、食事前やお腹すいたときに膨らましてみてください！別名風船健康法という言葉もあり健康にもよいです！肺活量も鍛えられます！風船は１００円ショップで２０個入りとかで売ってるので全然大丈夫です！一度膨らまして捨ててはもったいないので、膨らましたら空気を抜きと上手く利用してください！...
解答、続きを読む

SOYJOY（大豆は大事）のコマーシャルで「大豆は大事」と言っている女優さん？おばあちゃん？香川京子さんに似てるのですが・・・違います？香川さんに失礼かなぁ...

2012-03-26
残念ながら、あの女優さんがどなたかはわかりませんが、ただ、少なくとも、「香川京子ではないことは、確か」なようです。オリコン情報に拠れば、香川京子のＣＭ出演歴に、「2012年のSOYJOY」は含まれていませんので。（↓↓↓）http://www.oricon.co.jp/prof/artist/206984/products/cm/（ちなみに、井川遥のＣＭ出演歴には、同ＣＭについての記載がありますので、「データが古い」ということでもないようです。）中途半端な情報提供で恐縮ですが、以上、とりあえずご参考？まで(^_^;)...
解答、続きを読む

『ＳＯＹＪＯＹ（ソイジョイ）』のＣＭだけど…『おばあちゃん…』なら解りますが『お母さん…』には無理があると思いませんか？...

2012-03-24
「大豆が大事」はおばあちゃんだと思います。あのＣＭは、画面に登場してないお母さんに「朝飯イラネ」と話しかけ、横で聞いてたおばあちゃんに「飯は食え」とたしなめられている風景だと思います。...
解答、続きを読む

中学生のダイエットについて！中１の女子です。陸上部に入ってます。私は身長162cm,体重57.8kgと、やばい数字なんです；うちの学校はみんな痩せてて、、、クラスで一番太っています。陸上部に入ってるので、毎日3kmは最低走ります。アップが3kmなので・・・毎日結構運動してて、塾にも行って頭も使っているはず←なのですが、痩せません；食べ過ぎしか原因はないと思うのですが；小さい頃からすっごい食べて、小学生のときは大食いで有名になるほどでした；その割には「そこまで太ってないねー」、なんて言われていたので余裕ぶっこいて今に至ります；インターネットの標準体重を見てか、「太ってないよ」、と優しい仔が言ってくれてるからなのか、全然制限ができません；肉も食べれば、パンもご飯も食べます。野菜は少ない方です。実は誰にもダイエットのことは言いたくありません；自分一人で制限して頑張りたいのですが・・・おしゃれしたいんです；どなたか、制限を決めていただけないでしょうか？お腹いっぱいにならないとか、半分で終わるとか・・・お願いします！※あと、SOYJOYはお腹減ったときに良いのでしょうか？聞いたことあるので・・・；...

2012-03-19
私も同じ身長の中1です！体重は、52kgくらいです。筋肉で重くなってるだけじゃ無いですか？ご飯を腹八分で我慢して、間食をしなければ痩せれるとおもいますよ！私も、今頑張ってます。お互い頑張りましょう！...
解答、続きを読む

東京で地震のあった場合は学校に避難ですか？東京で一人暮らしをすることになりました。が、親戚や家族の就職場がちかいことから大学からは多少はなれたところに住む予定です。もし、歩いても学校や家にかえれないような距離のときに大地震にあったらとにかく近くの適当な大学などに避難しようとおもっています。心配のしすぎかもしれませんが、どうしても気になってしまいます。避難所不足など耳にはさみますが、はいれないこともあるのでしょうか？とりあえず飲み物soyjoyのようなものはもちあるこうとおもっています；東京で災害があこった場合にそなえしておいた方がいいこと、おこった場合の行動をおしえてください。...

2012-03-08
震災があった場合別に地震（一次災害）で亡くなる方はあまりいません。二次災害（火事など）でお亡くなりになった方が多いです。昔起こった関東大震災のときは火事が原因でほとんどの方が亡くなっています。４０時間以上も家屋が燃え続けました所もあったそうです。災害があったときにそなえておいたほうがいいものとしては「非常食」です。チョコレートなど少量で多くのカロリーを摂れるものがいいです。避難所不足はありましたが増やされたりしたのでおそらく大丈夫です。一人暮らしという事なので他の方も言ってますがご近所付き合いも結構大事です。もし避難所生活を強いられたときに一人でいると不安が多く精神的につらいです。無理に…とは言いませんがなるべく話せる人を増やしましょう。またもし震災が起きたときに屋内にいたときは何があっても絶対に外に出てください。何があってもです。二次災害で命を落とす確率が高いので…閉じ込められた場合はほとんどの確率で死亡します。お住まいの地域の避難場所を調べておくといざといいうときに戸惑わずに済みます。最後にですが地震が起きたら机の下に隠れる…ということを言われたことがあると思いますが地震が起きたら外に出てください。日ごろからの対策は大事ですよ。...
解答、続きを読む

今ダイエット中で毎日お昼に春雨ヌードルとＳＯＹＪＯＹを食べてます。春雨ヌードルのカップの表示に１６５キロカロリーとありますがこれって春雨だけのカロリーですか？スープも全部飲み干したら、またカロリー違ってきちゃうのでしょうか？同じスープなら味噌汁(インスタント)のがいいのでしょうか？...

2012-02-27
ラーメンヌードルうどんそばなどのカップ製品のカロリーは！スープまで飲んだらカロリー高いです。...
解答、続きを読む

2012-02-25
よっぽどのストレスがない限り、朝食は摂った方がいいです。食べすぎ防止にもなりますし、昼ご飯の吸収率も下がります。摂るとしたら栄養食品だけでも大丈夫ですよ。ただ昼はバランスをとりつつ、好きな物を食べ、夜は少なめが理想です。...
解答、続きを読む

2012-02-21
その気持ちわかりますよ、私も教えてほしいです。...
解答、続きを読む

SOYJOYのバナナ味が美味しいのですがアレ高いですねぇ^_^;他にオススメの味ありますか...

2012-02-19
ココナッツが好きならマンゴーココナッツがオススメです。確かにカロリーメイトより割高ですね…。...
解答、続きを読む

2012-02-18
朝食をしっかり食べて、夕飯を少な目にして、早寝をするのが一番ですね♪...
解答、続きを読む

ダイエット中なのですが、1日のカロリーが、SOYJOYや、納豆や、りんごなどをたべて1200kcalの場合と、ご飯やパンや、お菓子を食べで1200kcalの場合とでは、何か違いがありますか？痩せたいので、3食とも主食をSOYJOYにしています。この食事と少しの運動で痩せますか？...

2012-02-06
５大栄養素的にはそれぞれの含有量がまったく違い、健康への影響は考えられますが、体重の増減に関しては、摂取カロリーと消費カロリーのバランスによります。何を根拠に１２００に制限するのか分かりませんが、続けるとガリガリに痩せてしまうでしょう。...
解答、続きを読む

ページ: | 次へ »　最後へ »»