519けんのヴァームのQ&A 2/26

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ボクシングをやっていて、今、減量中です。練習前にヴァームを飲もうと思うんですが、意味ありませんか？もし、飲むとしたら何グラムぐらい飲めばいいですか？...

2012-04-22
おれも減量のとき飲んでたけど意味なかったー！！！！！！！！！...
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ヴァームウォーターに飽きてしまったら・・・・ヴァームウォーターを飲んでランニングをするのが習慣なのですが、２年も続けていると、ヴァームの味に飽きてしまいました。飲まずにやってみたら、同じ距離を走ってもツラかったし、疲労感もあったので、やっぱり私にはヴァームが必要かなと思っております。それなので、我慢して飲んでましたが、最近口に含んだだけでも「うわぁ・・・マズい・・・うぇ・・・」となってしまいます。まとめ買いしたヴァームが、あと３箱残ってますし、どうしたものかと悩んでおります。なんとかおいしく飲める方法はないですかね？...

2012-04-17
他のただの水などの違う飲み物にしてヴァームをしまっておき、忘れたころに飲んでは？？...
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賞味期限が切れたヴァームウォーター賞味期限が切れたヴァームウォーター賞味期限が切れたヴァームウォーターがあります。2012年3月12日ですが、賞味期限なのか消費期限なのかがわかりません。どちらにしても1ヶ月前に切れています。飲めるのでしょうか？...

2012-04-13
勿体ないとお考えなら、戴きましょう。...
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賞味期限が切れたヴァームウォーター賞味期限が切れたヴァームウォーターがあります。2012年3月12日ですが、賞味期限なのか消費期限なのかがわかりません。どちらにしても1ヶ月前に切れています。飲めるのでしょうか？...

2012-04-09
余裕だと思います。賞味期限ですし、直射日光にもあててなさそうですし、まだ４月も前半です。３月が賞味期限で、４月には腐って飲めないようなものなら、メーカーは恐ろしくて３月を賞味期限になんてしないと思います。補足：未開封の場合です。...
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ヴァームって効果ありますか？...

2012-04-08
かなりハードな運動と併用しないと、効果半減です。...
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デッキ診断お願いします。（デュエルマスターズ）１超竜サンバースト・ＮＥＸ１ボルシャック・クロス・ＮＥＸ１ボルメテウス・武者・ドラゴン１ボルシャック・大和・ドラゴン１ジオメテウス・無限・ドラゴン１竜星バルガライザー１バルケリオス・武者・ドラゴン１超銀河竜ＧＩＬＬ４コッコ・ルピア１スピア・ルピア１マッス・ルピア１ルピア・ラピア１ポップ・ルビン１リンネ・ルピア２マイキーのペンチ３幻想妖精カチュア１剛勇妖精ピーチ・プリンセス１無頼勇騎ウインドアックス１不知火横綱ニバイ・ニバーイ１マッスル・ポテト１爆炎ホワイトグレンオー１幻緑の双月１密林の総督ハックル・キリンソーヤ１緑神龍バグナボーン１魂の呼び声１深緑の魔法陣１母なる大地１地獄スクラッパー１偉大なる恵み１爆熱タイガー・ヴァーム１竜装ザンゲキ・マッハーアーマー１バジュラズ・ソウル１インフェルノ・シザース...

2012-04-05
このデッキ、ほとんどのカードが１枚積みです。それと、ハックル・キリンソーヤはいりません。あくまで速攻デッキではないので。連ドラにするんでしたら、紅神龍バルガゲイザーや竜星バルガライザーなどを増量、無双竜騎ドルザークや魂の呼び声などを入れ、ボルシャック・大和・ドラゴンなども入れた方がよいでしょう。それと母なる大地とバジュラズ・ソウルはプレミアム殿堂です。速攻対策にスーパー炎獄スクラッパーや地獄スクラッパーを増量してもよいと思います。...
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これって便秘ですか？？私の食生活はヨーグルト（プレーンや脂肪0の物で、3日間に1回は別の種類を食べています）温野菜（キャベツ、トマト、ブロッコリー、ホウレンソウ）納豆チーズ牛乳orヨーグルト（上記と同じ）温野菜（上記と同じ）フルーツグラノーラ（カルビーのです）牛乳朝しか食べない1食の生活をしています。ですが、今はジムに行き始めたのでお昼も食べる様に改善しようとしています。問題は便です!!朝、冷たい水じゃなくて牛乳を飲んでも同じ効果なのかなぁ～とか思い飲みますが…便意がでません(笑)そもそも、私はむくむのが怖くて、水分摂取が比較的少ないです。朝食以降はヴァームウォーターを飲んでいますが～500mlの内、半分くらいは残っています；（1日で飲みきれない）ジムに行ってもこれではマズイですかね…??かなり汗かいてもそんなに飲みません；これは、便秘ですか?水分の摂取を増やせば改善はされますか??あと、お水じゃなくてヴァームウォーターや、牛乳でもありですか??（朝いちばん最初に飲むの）私は16歳、157cm、41㎏です。...

2012-04-03
炭水化物をやめると便秘になりますよ。...
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自転車とウォーキング効果があるのはどっち？すみません。今、ヴァームを飲んで、毎日２０分から４０分自転車に乗っています。ダイエット目的なのですが、以前歩いて痩せた経験もありますが、足腰への負担が大きいので今回のダイエットでは自転車にしてみました。自転車では、ウォーキンほど効果は期待できないのでしょうか？１ヶ月３キロのペースで落とせたらいいなと思っています。明日の朝の運動から取り入れたいと思いますので恐れ入りますが、よろしくお願いします。...

2012-04-01
ウォーキングの足腰への負担が大きいということは動員されている筋肉の数が多いという事で消費カロリーは多いです。...
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運動する前や途中に、水を飲むのと、ポカリはヴァームを飲むのでは、汗をかく量が違ってきますか？水は発汗作用があると聞いたのですが・・・...

2012-03-28
やはり変わるでしょう体をダムと考えると水が入ってくれば水を放出する量は増えますし水が入ってこなければ残ってる水を放出しますが足りなくなり脱水症状を起こす可能性が有りますやはり水分を摂ったり飲むのは大事なのです。水を飲んだりすると体温が上がりますしね!!...
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運動する前や途中に、水を飲むのと、ポカリはヴァームを飲むのでは、汗をかく量が違ってきますか？...

2012-03-28
そもそも、ポカリ、ヴァームで目的がまったく異なります。ポカリは完全に水分補給が目的のものです。水に加えてナトリウムがはいっているので、より体に吸収されやすいものです。ヴァームは成分の殆どがアミノ酸で、これは脂肪をより燃やすように体をシフトさせるものです。水分補給が目的ではありません。通常、水やポカリといった水分補給は運動中もとるものですがヴァームは運動前20分に摂るのがベストだとされています。脂肪がより燃えればその分汗はでます。ただし、そもそも体に水分がない脱水症状であれば汗はでません。そういうことです。...
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デュエマクロヨンカルテットデッキです診断お願いします３≪スーパースパーク≫４≪スカイソード≫４≪爆熱タイガーヴァーム≫４≪青銅の鎧≫４≪フェアリーライフ≫４≪霞み妖精ジャスミン≫４≪ケロヨンカルテット≫３≪地獄スクラッパー≫３≪ジオブロンズマジック≫４≪ガイアールベイビー≫４≪ソルハバキ≫序盤で青銅鎧とかジャスミンとかでマナ増やししある程度マナが貯まったらタイガーヴァームでケロヨンカルテットを持ってくる８マナ以上たまったらケロヨンカルテットを一気に場にだす基本このデッキは攻めないでトリガーやシールドを増やしつつ守ってケロヨンを場にだすという目的のデッキですあとひまさえあれば後半戦でベイビーをだしケロヨンをだす確率をたかめていくっていうやり方もあります診断お願いします...

2012-03-24
基本守っているのならブロッカーも重要ですね。それに、青銅の鎧はそんなにいれなくてもいいですね。ジャスミンやブロンズマジックがあるのなら入れなくてもいいくらいです。手札補充やデーモンハンドもあったほうがいいです。それと、山札切れには十分注意しておきましょう。マナを加速させるカードを減らす手もあります。デーモンハンドについては、シールドトリガーで、でればコストを支払わないのでつかえます。お役に立てたら幸いです...
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ヴァームパウダーダイエットスペシャルを購入したのですが2リットルの水に対して何袋入れれば効果的なんでしょうか？ネット掲示板には３袋と食塩1gがいいと記載されてましたが薄めても効果は得られるんでしょうか？今のところ2リットルに対し5袋と食塩1gにしてます。詳しくわかる方教えて下さい！！...

2012-03-23
私も使ってますが、これって１袋で180mlじゃないの？（袋の裏にそう書いてあります）私の場合計２時２０分のウォーキングでこれくらいです。あなたは３袋も必要なほど運動するんですか？そんなに水分を摂りたいならヴァームウォーターの方が良いと思います。カロリーも０だし、こっちの方が美味い。ダイエットスペシャルは、はっきり言って不味い。...
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エナジードリンクってどうですか？モンスターエナジーとか、なんとかスターとか、レッドブルとか色々ありますよね。んで、これらはよくスポーツの大会のスポンサーだったり、チームのオーナーだったりはたまたゴールのアーチに名前の掲げていたり。飲んだことは無いのですがこれらは何なのでしょうか？ファイト一発的な栄養ドリンクでしょうか？ヴァーム的な健康増進ドリンクでしょうか？アクエリアス的なスポーツドリンクでしょうか？別のジャンルのエナジードリンクなのでしょうか？それともカフェインドリンク的な目覚まし剤なのでしょうか？常用している方はどのような効果を期待して常用していますか？...

2012-03-15
たとえば「レッドブル」の場合は、日本やアジアの国々で「リポビタンD」のような栄養ドリンクが受けていることを知って、これをヨーロッパでも販売しよう…ということで開発された商品です。ちなみにベースとなったのはタイの「クラティン・デーン」という商品です（「クラティン・デーン」はタイの言葉で「紅い野牛」を意味します。これが「レッドブル」のネーミングの語源になっています）。ちなみに、リポビタンDは「指定医薬部外品」という扱いなのに対し、（日本向けの）レッドブルはあくまでも「炭酸飲料」という扱いです。したがって、商品のカテゴリ的には「オロナミンC」や「リアルゴールド」などと同じジャンルとなります。...
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ヴァンガードのかげろうのデッキを診断してくださいお礼はコイン２５０枚ですアンバー軸かげろうアンバー・ドラゴン”暁”×１ドラゴンモンクゲンジョウ×４レッドジェム・カーバンクル×３フレイムシード・サラマンダー×３槍の化身ター×２魔竜導師ラクシャ×４G-1アンバー・ドラゴン”白日”×４鎧の化身バー×３魔竜導師キンナラ×３ヒートネイル・サラマンダー×２ワイバーンガードバリィ×１G-２アンバー・ドラゴン”黄昏”×３臥龍ストライケン×３ラーヴァーム・ドラゴン×３ドラゴンナイトネハーレン×３G-3アンバー・ドラゴン“蝕”×３ボーテックス・ドラゴン×３フレアウィップ・ドラゴン×１封竜ブロケード×１どうですか。診断よろしくお願いします...

2012-03-14
蝕を4枚にし、バリィが1枚だとバリィの活躍が変になりますね。そして、せっかくバー、ターがあるのであるならアリフを入れてもいいんじゃないですか？僕が使っているかげろうは、ガトリングクロードラゴンを、ドローにしますね。最近では、マジェスティで、グレード0の、ういんがる・ぶれいぶが大活躍しています。そして今日、ガトリングでういんがる・ぶれいぶを退却させました。すると、その行動がいたかったようです。そしてほとんどいろんなカードが1枚で、ダメージにいくと、ショックが大きいんじゃありませんか？枚数も考えたほうがいいです。...
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毎日プールに行ってます 2時間平泳ぎと歩いたり運動しています痩せるのにヴァームかヘルシアを飲むか悩んでますダイエットに成功したから教えて下さい。ヴァームかヘルシアかその他におすすめが有れば教えて下さい...

2012-03-09
痩せたいのなら風船ダイエットはどうでしょう？風船を膨らますことで大量の酸素を取り入れ脂肪を燃焼させるのです。...
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1ヶ月で２～３キロ痩せたいです。効果的なダイエット方法を教えてください。中２女子です。4月から3年になります。新学期に身体測定があるので、体重を２～３キロ落としたいと思っています。１６４cm 51キロ体脂肪率２２％です。3月からダイエットを始め、45分のランニングを週５のペースで始めています。おやつもなるべく我慢しています。ランニング前後にはヴァームウォーターを飲んで、自分なりに工夫してますが・・何をすればいいのかよくわかりません；ほかに何を付け加えれば効果的に痩せることができるでしょうか？回答お待ちしています。...

2012-03-08
食育アドバイザーです。ダイエット指導をしています。体重はあまり気にしないでください。それよりも、引き締まった体であることを重視してください。お腹周りの脂肪がたぷついていなければ、いいと思います。ダイエットでは、食事は、カロリーは抑えつつ、栄養素はきちんと摂り、ある程度お腹がふくれる食事にします。運動は、筋力トレーニングと有酸素運動を毎日行ってください。おやつは、食事まで含めてカロリーコントロールできれば、食べても問題ありません。我慢してストレスになるなら、少しは食べてもいいでしょう。...
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最近ジムに通い始めたのですが運動２時間前に糖質を取り 30分前にコーヒーをとった後 200ｋほどジョギング ↓ 腹筋クランチなど260回 ↓胸筋肉 160回 ↓背筋 180回↓だいでん筋 120回 ↓内転筋 120回程度した後、ヴァームを飲み大体800k消費するまで有酸素運動を続けます。その後納豆などを食べます。有酸素運動はやりすぎですかね？有酸素運動をしすぎると筋肉も燃焼してしまうといいますが体脂肪率を落として俗に言う細マッチョを理想としています。有酸素運動はジョギングは時速10km 斜度12度で時速6kmでウォーキング筋トレは中～高負担、中回数程度だと認識しています。運動などのことは全くのど素人なので効率よく出来ているか不安です。コーヒーとヴァームの飲むタイミングも間違っている気がしないでもないです。アドバイスを頂けたら幸いです。...

2012-03-08
これは何を目的とした練習でしょうか？健康管理のようにおみうけしますが？ところで、今のメニューであなた自身として効果がでていると感じていますか？感じているなら、そのまま続けてはいかがでしょうか？ただ、私の経験からコメントさせていただきますと、とても無駄が多いと思います。「やった！！」という満足感が先行しているように思います。いかがでしょうか？...
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毎日2時間プールで泳いでます運動する前にヘルシアを飲むかヴァームを飲むか悩んでますダイエットしてます他に何か有りますか？なるべく安いのを探してます...

2012-03-04
水・・・・・・・・・・・・・・・...
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ペットボトル入りのスポーツドリンクについて。ダイエットの為、ジムに通っています。炭水化物と脂質が少なく、タンパク質の多い食事にするように気をつけているのですが、運動中に飲むスポーツドリンクは何がオススメでしょうか。今はヴァームやヘルシアを飲んでいます。アミノバリューは炭水化物が多かったので、それ以外でご存知の方がいました、よろしくお願いします。...

2012-03-02
水分補給に活躍するスポーツ飲料には、アイソトニックとハイポトニックという2つの種類があることはご存じでしょうか。アイソトニックとは、浸透圧が血液や体液と同じドリンクのことを指します。一方、ハイポトニックとは、浸透圧が血液や体液より低いドリンクのことです。アイソトニックは、普段の生活や運動前に飲むのに向いています。体とドリンクの浸透圧が同じですので、糖分などの栄養分が体に取り込みやすいのです。逆に、のどがからからに渇いているときや運動後はハイポトニックがオススメです。体側の浸透圧の方が格段に高くなるため、スピーディに水分補給ができます。このように、スポーツドリンクも場面に合わせて使い分けると、より効果的にその機能を発揮することができます。ちなみに、現在販売されているスポーツドリンクの多くはアイソトニックですが、水で薄めればハイポトニックのドリンクとして使えるのです。..個人的にはポカリスエットがお勧めです...
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ヴァーム飲んで、一時間ランニングしてもダイエットに効果ないですか？...

2012-03-02
摂取カロリー＞消費カロリーなら無理...
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