999けんのラジオ体操のQ&A 50/50

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みなさんの職場の朝礼についておしえてください。皆さんがお勤めされてる職場で、朝礼や朝の集まりがある方にお聞きします。どのような内容のことをされてみえますか？どのようなことでも構いません。ラジオ体操しているとか、そういうようなことでもいいです。何か変わったことをしているのも知りたいです。または、朝礼でこれをしてるから、良いと感じることも教えていただきたいです...

2010-11-30
現場では毎朝ラジオ体操と朝礼。その日の段取りを確認出来るし、気合も入る(o_ _)ノ彡☆...
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銀魂 189話ラジオ体操の話を観ていてふと思ったのですが、背景の銅像、あれはナニ？ダレ？ですか？原作にもちょこちょこでてきますよね。気になって仕方ないです。教えて下さい。...

2010-11-30
徳川家康公です。徳川幕府が続いてる世界ですから、開祖である家康公は尊敬の対象らしく、銅像になってます。合コン話の集合場所にもなってます。あの銅像の原型らしき像が、ハードボイルド同心の話で潜入した美術館にあったと思います。現実の上野公園に建ってるのは西郷隆盛ですが、銀魂じゃあ大政奉還も明治維新もありませんもんね。...
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至急））体育（ラジオ体操第一・第二・水泳・ソフトボール）の問題、何かありますか？ラジオ体操第一・第二・水泳・ソフトボールの範囲でテストに出そうな問題を答えとともに回答お願いします！！1問からでも結構です！今日中にお願いします！...

2010-11-29
ラジオ体操→何番目に何をするか水泳→泳ぎ方、リレーソフトボール→ルールなど例題１ラジオ体操第一で次の運動を行う順番にしなさいA深呼吸 B体側を延ばす Cジャンプ D腕を回す答えD,B,C,A２メドレーリレーの1番最初は何答え背泳ぎ...
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2010-11-29
え？だいたいわかりそうなものだが…。教科書にほぼ全て載ってますよ…。...
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2010-11-29
問１以下は、ラジオ体操第一の順序である。空欄に当てはまる体操を選択肢から選びなさい。１のびの運動２腕を振ってあしをまげのばす運動３【Ａ】４【Ｂ】５からだを横にまげる運動６からだを前後にまげる運動７【Ｃ】８【Ｄ】９【Ｅ】１０からだをまわす運動１１両あしでとぶ運動１２腕を振ってあしをまげのばす運動１３深呼吸の運動ア腕を上下にのばす運動イ腕をまわす運動ウからだをねじる運動エ胸をそらす運動オ首をまわす運動カからだを倒してから、大きく反る運動キからだを斜め下にまげ、胸をそらす運動問２以下は、ラジオ体操第二の順序である。空欄に当てはまる体操を選択肢から選びなさい。１全身をゆする運動２【Ａ】３【Ｂ】４胸をそらす運動５からだを横にまげる運動６【Ｃ】７からだをねじる運動８片あしとびとかけ足ぶみ運動９【Ｄ】１０【Ｅ】１１両あしでとぶ運動１２腕を振ってあしをまげのばす運動１３深呼吸の運動ア腕を前から開き、まわす運動イからだをねじりそらせて斜め下にまげる運動ウからだを倒す運動エ手をのばして胸をそらす運動オ腕とあしをまげのばす運動カからだを横にまげる運動キからだを前後にまげる運動問３【添付図】次の運動はラジオ体操第一の運動…①、ラジオ体操第二の運動…②のどちらか。記号で答えなさい。《答え》問１ＡイＢエＣウＤアＥキ問２ＡオＢアＣキＤイＥウ問３Ａ ① Ｂ ②...
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カラオケ行ったら絶対に歌うぞ♪の気合の一曲はなんですか・・私は～・・カラオケ大好きですがもっぱら楽器とか脇でお喋り派です。でも仲良しの友だちと七時間くらいステイ（？）したこともあります。楽しいの大好きです～七時間もいると歌うのがなくなって、最後ラジオ体操第一～♪とか歌ってます・・←あるんだよ～そんなの歌の上手いみなさんコレを聞かせて泣かせたるぞの一曲なんですか～...

2010-11-28
秋元順子（愛のままで）尾崎豊（I LOVE YOU）松山千春（長い夜）俺の年わかっちゃうかな？？あはっ３きょくいれたｔった...
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ラジオ体操第一のテレビ放送を録画したいのですが放送時間ご存知ですか？？今日のNHKは第二でした。無料ダウンロードのサイトでもいいです。よろしくお願いします。...

2010-11-27
第一は、月・水・金・日の教育テレビ6：25からの放送の中で放送します。月～土はみんなの体操を先にやりますが、日曜は第一→第二の順です。...
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近所の住民で、何かあったらすぐに警察を呼ぶ人がいます。少しうるさくする(テレビの音が煩い)と警察を呼び、少しでも不審な行動(ラジオ体操を踊るなど)をすると警察を呼びます。酷い日は１日に三回くらい呼ぶときもあります。どうすれば警察を呼ばないように指導できるでしょうか?何でもかんでも警察を呼べばいいってもんじゃないと思うのですが、皆様は如何お考えですか?...

2010-11-26
それを指導するのは警察の役割ですから、ほっとくよりないと思います。1日に3回も警察を読んでいれば、いずれは威力業務妨害とかになりそうなものですけどね。...
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８ヶ月掛けて、ダイエットし、16キロの減量に成功しました。現在も毎日運動、1500キロカロリー前後の低カロリー、高たんぱく質食を心がけました。野菜もしっかり食べています。最近になり、停滞期が約半年続き、少しめげそうになっています。何か突破口になる方法があれば、どなたか知恵をかして頂ければ幸いです。宜しくお願いしますm(_ _)m↓現在↓女性157センチ58キロ仕事柄、毎日ラジオ体操、30分のストレッチ体操、通勤に往復で50分歩いています。睡眠は良好です。...

2010-11-25
すごいですね～～～＾＾！！16キロ・・。でも短期間で痩せすぎていませんか？？今は基礎代謝が落ちてやっと体がなじんできたところでしょうか。。今まで同じ努力では痩せませんね・・。でも維持が大事です。今の体重をこのままキープしてれば筋力も代謝も戻ってまた徐々に減りますよ＾＾。でもカロリーが少ないですね・・運動しているので2000キロ近くとっても大丈夫ですよ。肉や魚をしっかり食べて、筋肉を作ってください！...
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ダイエットしようと思うのですが…現在、身長155センチ、体重42キロです。少しお腹とかお尻がぽっちゃりしている気がします。ダイエットしようと思うのですが、家庭で簡単に出来るものは無いでしょうか？一応ラジオ体操と腹筋１００回はやっているのですが。あと、食欲が治まりません。ついつい何か食べてしまいます。精神科に通っているので、そこで出されている薬のせいかな、とも思いますし、日々のストレスのせいかな、とも思います。断食は耐えられませんでした。何か良い食事法などありましたら教えて下さい。...

2010-11-23
食事制限は逆効果ですよー食事を抜くとお腹の空いた身体は次に食事をとるときに栄養をたくさんとろうとして逆に太ります朝昼晩はキチンとご飯たべましょう間食はフルーツがいいですよお肌にもいいし栄養ありますからお腹がぽっこりするのは食べすぎよりも栄養バランスが問題だそうです...
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廃用症候群へのラジオ体操の効果について。私は認知症病棟の病院で働いています。毎日、一日二回患者さん達とラジオ体操をしています。目的は一応、廃用症候群の予防になるのではないかということです。その他に期待できる効果などがあれば教えてもらえないでしょうか。ラジオ体操は普段体をほとんど動かさない車椅子の患者さんも手だけしてもらってます。できるだけ、具体的に細かく教えていただけると嬉しいです。...

2010-11-23
廃用症候群を完全に防止できるとは思えませんが、ある程度の効果は期待できると思います。まず、起き上がるという点で、起立性低血圧等になることを予防できると思いますし一定時間起きていることで多少なりとも耐久性が維持できると思います。自動運動で動くことによりある程度の関節可動域を維持できると思います。また、集団で行われていれば、他の方に挨拶をする等で、孤立化の予防になり、精神面のアプローチに繋がると思われます。さらっとあげてみましたが、もちろん個々のリバビリメニュー等ほどの効果は期待するのは難しいと思いますが、能力低下の予防という意味では期待できると思います。...
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ＮＨＫの朝のラジオ体操は何時に放送しますか？...

2010-11-22
ＮＨＫラジオ第１で、毎朝6時半から。（夏休み中は、全国巡回公開生放送）...
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これって腰痛ですか？腰痛の診断お願いします。最近、背中と腰の真ん中あたりが痛いです。場所はちょうどへその真後ろあたりです。普段は痛くないのですが、曲げたり反ったりすると痛いです（ラジオ体操第一の、前にかがんで後ろに反る運動をすると痛いです。ひねっても痛みはないです）痛みは筋肉痛が横一直線になった感じの痛みです。我慢できないような痛みではないです。腰痛になったことがないので、これがいわゆる『腰痛』なのか、背中の筋肉痛なのかわかりません。最近始めたジョギングが原因かな…と思っているのですが…これだけでは分かりにくいと思いますが、人体に詳しい方や同じような痛みの経験のある方、診断をお願いします。...

2010-11-21
そういうのを含めて腰痛です。読んで字のごとくです。ただ、腰痛の原因はいろんなものがありますので、文面からはジョギングもしてるので、腸腰筋/大腰筋と腸骨筋を痛めたか筋肉痛、椎体を痛めた可能性も有ります。また内臓からのシグナルだったりします。すい臓や腎臓などです。様子をしばらく見て痛みが引かないようなら整形外科など受診もいいかもしれませんね！お大事に！...
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ラジオ体操は必要ですか？...

2010-11-21
必要かどうかは別として、ラジオ体操は日本で育った日本人なら誰もが知っている、日本が世界に誇るべき日本文化です。昭和に作られ、現在のものは第３代目で、ラジオ体操第一（１９５１年、服部正作曲、「子供からお年寄りまで一般の人が行うことを目的とした体操」）と第二（１９５２年、團伊玖磨作曲、「働き盛りの人が職場で行うことを目的とした体操」）からなっています。詳しくはこのリンクで。http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA%E4%BD%93%E6%93%8Dラジオ体操には、学校の運動会、夏休みの神社での朝の体操、職場の休み時間と、いろんな思い出があります。家でも、できるだけ毎朝やるようにしようと思っています。...
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夏の風物詩であるラジオ体操がわからない!?高1の者です。みなさんにとって小学生の頃、夏休みのラジオ体操とはどんなものでしたか?ぼくは眠くても保育園の頃から毎日やっていました。「小学生になってからみんなについていけるように慣れさせよう」というのが親のねらいでした(自分が通ってた保育園が家のななめ前にあったことも理由かも。保育園の駐車場で体操してたので)。しかし、小学生(1年生)になるとみんなの前でお手本をみせるはずの5・6年生が急にだらしなくなり、ラジオ体操第1が終わるとカードゲームなどで遊ぶようになっていました。自分が「やらないの?」などと尋ねると、「だってさ、第2体操のやり方なんてわかんないもん。帰っていいよ。」という返事(ちなみにこの5・6年の２人、自分が保育園の時はいつもさぼってました)。自分が小4になると、保育園の駐車場で体操する者の中では最高学年(自分よりも年上の人がいなかったんです)になり、自分は先輩たちのあんなやり方はまちがっていると思い、夏休みに入る前には特訓しました(当時親父が毎朝かかさずにやっていたNHKの「テレビ体操」をいっしょにやって)。そして迎えた夏休み、最初は自分の後輩たちから「○○君(先輩の名前)たちは早く帰らせてくれたのになんで今年は違うんだ」という苦情ばかりが寄せられましたが、「全ての体操をやるのが当たり前だ」とだけ言って6年生まで続けました。ところが、自分が小学校卒業をした後にまた問題が・・・。中学生の時は部活の準備等が忙しくてなかなか見に行けなかったのですが、今年に入って高校生になり、部活も文化部に入って活動日も少ないので、ある朝試しに見に行ってみました(小5の弟がいるので)。体操場所に行った自分が見たその光景は、裏切られた感じでとてもいやなものでした。自分が小6の時に小1だった弟にはしっかり教えて卒業したつもりだったのに、まさか第1体操が終わったと同時にラジオの電源を切るなんて…。なのでこの夏休みは風物詩を守るべく、指導に力を入れました。自分が卒業する時に10人位は・・・いたであろう子供たちが今は4人。近い未来、夏休みにラジオ体操をするという風習は残っているのでしょうか。やり方が分からないことから少しずつ消えてゆく風物詩をみなさんはどう思われますか? 長々と失礼いたしました。...

2010-11-21
いまどき珍しい、まっすぐな人ですね。・・・と言うより、今は貴方のようなまともな人が少ないんですかね・・・?うちの子供会では毎年キチンと第２が終わるまでしてますよ!!子供達も終わりまでキチンと体操しています。それはなぜかと言いますと、毎年朝礼台の上で、皆の手本になるように逆の動きで体操をしてくれるお兄さんがいるからです。そのお兄さんは貴方と同じ、現在高校１年生です。中学生のときから毎年やってくれています。子供会も毎年ラジオ体操の時期になるとお願いにいきます。快く引き受けてくれます。子供達は第２がわからないのでやらないのかもしれませんね。うちの学校では第１もやりませんから。昔からあるものなので、守って行きたいですよね。貴方もよかったら、皆の前で体操してみてはどうでしょう？お手本があれば文句を言う子も減るかも。うちでお世話になっている体操のお兄さんは、皆の前で体操をするのが快感だといってます。「あの快感は一度やると病みつきになる」って言ってました。話が横道にそれましたが、ラジオ体操は夏休みの思い出にもなりますので、末永く続けて生きたいものですね。...
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ピーコートのサイズについて。先日アウトレットのシップスでショート丈のピーコートを購入しました。その時は、無地Ｔシャツに赤いチェックシャツと比較的薄着の状態で試着しました。ＳとＭを着たのですが、Ｍだと多少袖が長く肩幅も多少余りました…Ｓだと、多少肩幅はきつくなるものの袖は伸ばした状態でちょうど手首付近でおさまりました…店員さんと相談し、なかに余りニットを着るタイプではないので（無地Ｔシャツなどの薄着の上に着ようと思っている）のでＳサイズにしました。今になって考えてＭの方が良かったかなとも考えるようになりました。ですが、コートが大きく手を伸ばした状態で袖が手首から3センチくらい出てたらまずいと思ったりもしています。Ｓだと、閉めて着ると多少窮屈感はありますがボタンは閉めません。手を上に（ラジオ体操）みたいに伸ばそうとするのは、困難なレベルです…体型は、175センチ57キロの痩せ形です。ＳとＭどちらがよかったでしょうか？また袖が短い場合…袖を長くできることなど可能なのでしょうか？ご回答よろしくお願いします。（写真がなく分かりづらいですが、よろしくお願いします。）...

2010-11-21
袖は短くは出来ても、長くはできないと思います。私はMのほうがいいといます。お店までいけるようであれば交換してもらうのはどうですか？いけないようなら、着払いでサイズ交換の対応をしてくれると思います。(未使用の場合)...
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深呼吸についてよくラジオ体操で深呼吸するときに、もちろん深呼吸はしますがそれと一緒にばんざいするのはなぜなのでしょうか？別に深呼吸なんだから腕の動作は必要ないと思うんですけど・・・...

2010-11-19
腕というか、肋骨、胸郭を拡げて肺に酸素を沢山取り込む為です。...
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野球ってさー何で今休んでんの(笑)？楽してんじゃねーよ！年中働けよ！何の為のドームだ？だいたい、ラジオ体操よりカロリー使わなくて毎日できるんだから、休むな！！サラリーマンはお前ら野球よりハードな事をして、年中働いてるぞ。青森のKO人間。...

2010-11-18
彼らは、たくさんの中から選ばれた人間なんです。野球という仕事をする才能がある人間なんです。好きなことをやって、お金をもらうのが悪いことなのでしょうか？あなたの行う行動で多くの人を感動させたり、喜ばせたりすることができますか？それができない人間は普通に働くしかありません。プロ野球の世界は、そんなに甘くありません。成功しなければ意味がないし、引退した後、球団に残れる人（コーチなど）なんて、極わずかです。ドラフトで入団して、活躍できず、５年後に解雇される選手だっているんです。そういう人を球団関係者として迎え入れる球団もありますが、それも全てではありません。そう考えると、ハイリスクなんですよ。それに、あなたは知らないでしょうが、今だってトレーニングしてます。属に秋季キャンプや春季キャンプとか言います。個人的にトレーニングだってしています。スポーツ選手ほどハードな仕事はないと思います。釣りかもと思いつつ、まともな回答をしました。...
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ラジオ体操初めは大きく背伸びの運動から・・・・...

2010-11-17
いち・にー、いち・にー？...
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酒飲んで、ピアノが弾けるか！忘年会の余興でピアノを弾けと言われたんだが、私は、酔っ払ったらピアノが弾けないのだ。正確に言うと、酒を飲むと、まともにはピアノが弾けないのだ。以前、飲み会の余興で、ラジオ体操第１を演奏したことがあるのだが、ラジオ体操ぐらいだっらた、酔っ払っても、酔っ払ったリズムで、ミスタッチの連続でも、「次は、背筋を伸ばして、○○の体操～！」などと言いながら弾いたのでウケタのだが。今回はまともな（？）曲を弾けというのだ。「酔っ払ったら、弾けないから、勘弁してくれ。」と言ったら、「そんなに、硬く考えないでくれ。」と言うのだ。そんなことを言われても困るのだ。今も、だいぶ酒が入っているのだが、ためしに弾いてみたら、はちゃめちゃな演奏で、どうしようも無い演奏なのだ。そこで、おたずねしたいのは、ピアノを弾く人は、酒が入っても、まともに演奏が出来るのが普通なのだろうか？あるいは、酒が入っていても、まともな演奏が出来るほどの練習をしているのだろうか？私の練習量が不足しているから、酒が入ると、まともな演奏が出来ないのだろうか？まあ、指揮者で、出演前に軽く酒を飲んでいる。という話は聞いたことがあるのだが。...

2010-11-16
コンサートではなく、余興である、という前提でいうと、少し飲んだぐらいで弾けなくなるようでは弾き込んでない、といえるだろう。酒ではないが、やむをえず鼻炎薬などを服用しても、普段どうりに弾けないとプロとはいえない。アマチュアなら、まあ、余興で軽く一曲披露するぐらいはできないと、「ピアノ弾けます」というのは恥ずかしいんではないか？海外ではそういう場面がたまにある。...
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