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999けんのダイエットのQ&A   2/50

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これってアリですか？もしこのまま、定食削減ダイエットに失敗したといて、ＡＫＢ４８０のニンキ総選挙で、いったいいかなる想定が可能なのでございましょうか？人気満了？絶滅俎上せず…応答せよ♪絶滅者アリか！任期待たずして、椅子鳥合戦。ダイエット定食メニュージミン ***360ユーロミンシ *** 20ユーロコメ胃 *** 40ユーロミンナ *** 20ユーロニッキョー *** 0ユーロシャーミン *** 0ユーロザッコクマイ *** 40ユーロ※あくまでも価格はmasa予想♪...

痩せたいです！！手助けお願いします！！朝 普通にしっかり食べる昼、夜 サラダなんですが、サラダはレタスやキャベツ＋ポテトサラダやごぼうサラダなどを食べるようにしています。生野菜は身体を冷やすみたいなんで、これにスープをプラスしようと思います！これにアドバイスあれば宜しくお願いします！サラダダイエット自体を否定する意見の方は無視してくださいm(_ _)m...

最近太ってきました・・・助けてください中２男子です身長１７４に対して、体重が６５キロとやや太り気味で、おなか周りが気になってきました・・・標準よりも４キロほどオーバーしてしまいました・・・痩せたいです！！６月の中旬くらいから始まるプール授業までには、なんとか痩せたいと思ってます。なので、金がかからず痩せる方法を教えてください！！ダイエットしてるとか思われたくないので、できれば外で歩くなどではなく家でできるトレーニングや、マッサージなどがいいです！！本気で困ってます！！６０キロくらいまで落としたいです。もしプール授業のときまでに痩せてなかったら、授業はすべて休むつもりです・・回答よろしくお願いします！！...

アイドルの体脂肪とダイエット高3女子です。身長154.5cm 体重41kg 体脂肪率16%です。体型だけでも綺麗になりたいと思い、ダイエットを始めようかと思います。(食事制限は、受験生で体壊さないためにしません。ジョギングをします)参考にしたいのですが、細いと言われるアイドル(AKBとか)の体脂肪率はどのくらいなのでしょうか？...

私は１５９cmで体重５７キロもあります。お母さんに「お腹とか脚とか肉つきすぎ。痩せたら？」って言われ友達にも「体型がおばちゃんみたい」て言われてこないだダイエット始めました。それでもいつも挑戦しては挫折してたんですが、今回は朝昼はしっかり食べて夜はサラダか抜いたり、マッサージしたりしてダイエットをして、今日まで続いていました。痩せたらこんな服着よう！とか、おばちゃん抜け出して、かわいくなれるかも！なんてアホなこと考えて頑張っていましたでも今日お母さんに「なんで子供なのにそんな痩せなあかんの？世間は広いから気にせんでいい。勉強でもしとき」って言われました。確かに世間で見たらそんなに気にすることじゃないかもしれません。でも実際私が関わりあるのは学校しかないし、学校の子は皆細くて可愛いです。そして勉強もちゃんとしてます。こないだまで「太ってる」って言ってきたのに急にそんなこと言ってきたことに驚きました。「今日も夜ごはん無しでいいんやんな？」とか言っててたので、私が頑張ってるのを応援してくれてるんだと思っていましたが、それが否定された気分です。なぜか涙が止まりません。お母さんは私にどんなって欲しいのでしょうか？もうわかりません。長文失礼しました...

怒られました(>_<)今日、保健室の先生に怒られました(>_<)なんか、からだが重すぎるって言われました……わたしは身長140cmで体重88kgあるらしいです。それはすごく重いらしいです(>_<)たしかにすぐに疲れちゃいます……みんなと体育していても、みんながまだ笑って楽しそうに走ってるのに、わたしはすぐにすわりたくなってしまいます(>_<)いろいろと図ってもらったんですが、わたしはお腹の脂肪が20kgくらいあるらしいです。でも、ダイエットは先生が言ってたのじゃお腹すいちゃうのでいやです(>_<)どうしたらいいですか？...

ダイエットで減らした体重の維持方法を教えてくださいhttp://dietdiary.yahoo.co.jp/~TiT0CrcaRsVZJ9sTp.n9/1674243/?_crumb=W2oQTaJVh8e僕は上記のサイトに毎朝の体重を記録しています。（食事の記録が適当になってますけど）1月の半ばからダイエットを始めて今に至るのですが、最近食事量が増えてリバウンドしそうな状態ですどうすれば体重維持ができるのですか？...

500枚だ…、持っていってくれッ！私の生まれながらの悩み、それは特大サイズの頭のデカさです。FUJIWARAのフジモンなんか幸せサイズじゃねーかと妬むほど大きいです。横にも縦にも！そこで顔痩せにお詳しい方いらっしゃれば、多くの方にご意見頂戴したく存じます。顔痩せに効果のある方法とはダイエット方法とは何ですか！？どんなのが良いですか？※【今の私】ダイエット中で、お腹などはスッキリ落ちました。…が、顔がイマイチ反応が薄いです。尚、現在劇団を立ち上げており準備体操で顔筋はよく使っています。...

ダイエットについての質問です。高校に入ってから部活に入らなくなったので、最近は筋トレをするようになったのですが、少し前までは外にある階段を使って、足におもりをつけて往復していたのですが、家でも足の筋トレはできるということを知ったので、家でやるようになりました。でも、筋トレしかやってないので汗をかく量が前より少なくなってしまいました。ダイエットするにはやっぱり汗を流して有酸素運動みたいなものをやらなくてはいけないのでしょうか？太りたくないので…。特に顔の無駄な肉がつかないようにしたいです。スルメイカみたいなやつ食べるのが有効なんですかね…？詳しい方教えてください。お願いします！...

私はいま運動部で足に筋肉が付いたのが目に見えてわかるようになり、期間は約１年くらいで主にふくらはぎにつきました。そしてダイエットもしたいので走ろうと思うのですが、長距離選手のような走り方で約８キロ走ろうと思っています(>_<)そこでランニングでダイエットするとさらに筋肉がついて足が太くなるのでしょうか、ランニングダイエットをしていると速筋を減らしながら遅筋をつけることは可能でしょうか、８キロ(約１時間)は走りすぎでしょうか（泣）？最後にやはり走ると胸がすごく小さくなりますか(;_;)？長くてごめんなさいっ回答よろしくお願いします...

超音波振動を目で見て確認する方法はないでしょうか。先日、ボニック(超音波とEMS(高周波)によるダイエット器具)を購入しました。EMSについては多少は筋肉が動くのですが、超音波振動については全く分かりません。水につけると水が震えたりするのかと思ったのですが、それもないです。これは壊れてるのですか？超音波振動というのは水につけたからといって震えるものではないのでしょうか。確認する術はないのでしょうか。...

高校三年の女子です！今度、気になる男子と3人でカラオケに行くことになりました。メンバーは私とその気になる男子と同じクラスの男子です。この三人は二年連続で同じクラスで、すご く仲がいいです。三年になって、その子のことを意識するようになりました。私はすごく男っぽいです。「お前それでも女か？」と言われるレベルです。見た目も男っぽい体格で、運動は体育の成績でいうと常に10です。なので、周りには「運動神経抜群のデブ」や「ゴリマッチョ」と言われています。昔からのことなので慣れているので、全く気にしてませんでしたが、気になり出してから少しでも痩せようと思い、ダイエットを始めました！話がずれてしまってすいません！そんな男っぽさのレベルなんですがカラオケだとかなりの高音も大丈夫です。男性として、女子に歌われたらキュンとしたり、ギャップでキュンとくる曲はありますか？あったら教えて下さい！！！...

ダイエットの事なんですけど・・・。私は身長１５２センチ、体重約４７キロです。ダイエットしたいんですけど・・・。部活やってるし、学校もあるので、食事制限はできません＞＜（夜は少なめにしています。）部活はバスケ部です。だから、脂肪もあるし筋肉質でもあります。できるだけ早く痩せれる方法はありませんか？あまり、用具などを使わない方法がいいです＞＜（クリームで１０００円前後の物なら可能です）何かいい方法はありませんか？？できるだけ早めの回答お願いします☆...

10キロ痩せるとどのぐらい胸は落ちますか？(落ちましたか？)身長163センチ 体重最大65キロB93 U70(Fカップ)W70 H95から体重51キロまでダイエットしました!!よくダイエットすると胸から落ちる!!と言いますが私もB86 U65(Eカップ)W58 H87になりました!!ですが10キロ以上減量してこのぐらいの胸の落ち方なら全然ましだよと言われたのですが、普通はどのぐらいサイズ落ちるものなんでしょうか？!...

ダイエットサプリのSMart Pill dietを飲んでで痩せた方、痩せやすい飲み方等、教えて下さい。お願いします。...

ダイエット中で、食事面を考えて甘い物を控えています。どうしようもない時にガムはOKにしているんですが、実際ガムってダイエット中にどうなのでしょうか？...

私は以前78kgありましたが去年の5月～1月まで夜に野菜と豆腐とマグロだけを食べる ダイエットをして16kgやせて62kgになりました。そして5月まで4カ月間で１ｋｇ増えて63kgを維持していました。6日前は晩に焼き肉5日前は食後にアイス・・・63.5ほどになったようにおもいます。 そしてダイエットを3日ほど前からまた始めました。内容は夜にさつまいもと豆腐とマグロのみor野菜蒸しと豆腐とマグロのみ食後か朝起きた後に30分以上の歩き、走り。 しかし、体重が急激に増えています。 少しくらい減ってもいいだろうという程の食事量と運動量です。 昨日朝体重を計ると 64キロになっていました。 今日夕方お腹が減っている時にのると65キロになっていました。その後友達とあそんだのでハンバーガーとシェイクを飲み晩ご飯はヤサイ蒸しと豆腐とマグロです。66.4キロになっていました。ダイエットの経験・成功者ですので一応これは食事の質量の分ではあるのかなとは思いますが信じられません。5日前は63、5キロあった体重が今は66.4キロです。質量の分であったとしても３キロも増えることははじめてです。 ちなみに便秘はしていません。毎朝すっきりしています。 去年の9月に後戻りしてしまいました。さつまいもとマグロと豆腐はダイエットに効果の悪い組み合わせでしょうか？もうどうしたらいいのかわかりません。食べたらその分しっかり太り、頑張っているつもりでも結果はでません。急激な体重増加の原因食事の改善なにかアドバイスや知識のあるかたよろしくお願いいたします。...

１５５センチ４３キロの高校生女です．少女時代みたいに細くなりたいと思い、３日前から炭水化物抜き＋脚痩せ運動を始めました。今日が３日目だったんですが 朝昼は耐えられたのですがさっき食欲に負けてクッキーを沢山食べてしまいました。炭水化物抜きは体に悪いことも知っています。今まで沢山のダイエットについての知識を学んできたので。でも 運動で痩せようと思っても本当に痩せてくれないんです。太ももが酷いです。この間、友達と遊んだのですが私は脚を見せることができないので、いつもジーンズを履いています。ちなみに友達はミニスカの春らしくて可愛い格好をしてきていました。そしたら友達に「いつもジーンズだね～もうすぐ夏だよ」って言われてしまいました。毎日脚痩せ運動して、食事もバランス良いものを採っていたのに。ちなみにその友達は学校でもずっとお菓子を食べたりしていて最近は見ていて腹が立ってきます。結局努力よりも生まれもった体質が勝つんだな って。私だってオシャレしたいしショーパンとかミニスカとか履きたいよでも履いたら今度は醜い脚出すなよ って言ってくるじゃん身長体重からして脂肪だらけだしでも胸はなくて脚と顔が太いんですよどうしようもないですねもう少女時代を恨んでしまいそうで怖いです。だってああいうグループが出てきたせいでみんな脚に注目するようになったんだしすみません自分でも何が言いたいのか分からなくなってきました何か言葉かけてくれると嬉しいです長文失礼しました...

１日５食ダイエットが気になっています。３００キロカロリーを３時間おきに５回とるという風にしたいと思っています。ですが今私は学生なので月～金曜日は実行できません。土日だけ５食ダイエットでも十分効果を得られるでしょうか。逆に失敗につながらないでしょうか。...

少女時代のティファニーやテヨンみたいに細く白くなるにはどうすればいいでしょうか ？中学生にも簡単にできるダイエット方法を教えてください！...

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