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働く女性のメンタルヘルスがとことんわかる本

あけび書房 鈴木 安名

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働く女性のメンタルヘルスがとことんわかる本/￥ 1,470

働く女性のメンタルヘルスがとことんわかる本/
平均評価: 4.0

カスタマーレビュー
わかりやすい仕事と心のバランスの取り方−感情労働とは

　コーピングの観点にのっとって、心の病気の種類・ストレス・コミュニケ−ションの技術・仕事のマネジメントについて説明している。特に女性と感情労働について詳しい。肉体労働と頭脳労働の他に、女性がかかわる事が多い職業に感情労働（共感疲労）がつきものという説明に、今までの鬱やストレスの本に無い新鮮さを感じた。



　仕事をする・続ける上での様々な工夫が、管理される者ではなく自らを含めて「管理する者」の立場でとらえられている。ある意味、無意識のうちに受動的になりがちな女性労働者の、物の見方・考え方を変化させようと意識した章立てとなっていて、非常にためになった。



　わかっていても、ついついはまってしまう「よい子・ねば子・さびしい子」にならないよう気を付けたいと思う。
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