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キレイになるビューティカンフー(DVD付) (白夜ムック (No.320))

白夜書房 陳 静

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キレイになるビューティカンフー(DVD付) (白夜ムック (No.320))/￥ 1,500

キレイになるビューティカンフー(DVD付) (白夜ムック (No.320))/
平均評価: 5.0

カスタマーレビュー
驚く！

オープニングの陳静さんの演武に驚愕する。

とにかくスゴイ身のこなしで、その素早さと柔らかさは信じられない。

カンフーをやっているとこんなことができるようになるのかと

心底驚いた。そして35歳とは思えない若々しさと美人ぶりにも圧倒された。



エクササイズのコースは、3つに分かれていて一生懸命やれば

ついていけるかなーというレベルだった。

同じ動きを繰り返しやるので覚えやすくはある。

運動量もかなりあるけど、「できない」というところまでではない。



最初は、最後のコースが体が硬いせいかあまりついていけなかった。

でもがんばって3日続けてやってみたら

なんとかできるようになってきた気がします。



体重はまだ変化がないけど

特に脚と股関節が柔らかくなって

二の腕と脚に筋肉がついたかな（と、思いたい）。



とにかくカンフーの形が格好いいので

心の中で「私はさすらいのカンフーマスター」とか設定を考えて

楽しんでやっています。

















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