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自転車でカラダとココロのシェイプアップ (趣味の教科書)

エイ出版社 絹代

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自転車でカラダとココロのシェイプアップ (趣味の教科書)/￥ 1,365

自転車でカラダとココロのシェイプアップ (趣味の教科書)/
平均評価: 4.0

カスタマーレビュー
ココロのくもりを解消するために

おしゃれで読みやすいデザイン、写真やイラストの多用、ダイエットの為の食事に関する記事など一見して女性向けのつくりですが、自転車の基礎知識もひととおりカバーされていて入門書としてよくできていると思います。

特に自転車で「ココロのくもり」を解消するくだりは、他の入門書などではあまり掘り下げない視点で分かりやすく書かれています。巻末に参考文献が載っているのも親切。

著者によるMTBでのトレイルランと「ツール・ド・おきなわ」の体験録があるので、MTBとロードバイクとどちらの方向性に向かうか迷う時に参考になりそうです。
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