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ゆがみ矯正で即効キレイ!なめらかカラダ セラピー

河出書房新社 カツヤマコウイチ

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ゆがみ矯正で即効キレイ!なめらかカラダ セラピー/￥ 1,260

ゆがみ矯正で即効キレイ!なめらかカラダ セラピー/
平均評価: 4.5

カスタマーレビュー
今までのをまとめた？

同じ著書の「小顔体操・美肌体操」と「「若さ」が目覚めるゆがみメンテナンス」にある小顔矯正エクササイズを持っていましたが同じものが載ってます。

また「若さ・・・」にあるボディのエクササイズも少し。

そして、こちらの本には、プラス足首のゆがみ矯正もあります。

かわいいイラストで、エクササイズもよくまとめられています。

以前の本からかなりの間サボッていました。

やってるときは効果アリ！！でしたが、雑誌で紹介されていた時のモデルさんのアフターが「え？ビフォーのが良くない？」と思ったりで怖くなってやめちゃってましたが、やってた頃の写真が一番顔の調子（輪郭とかたるみとか）が良かった事に気がつき新にこちらの本を購入し再開しました。

これを基本にして、部分的に早く大きく改善したいところは他の方法も取り入れるようにしています。





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